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En Nasce compartimos eso que buscas para vivir en bienestar.
El yoga transformó nuestras vidas. Nos enseñó a agradecer por nuestros cuerpos, apaciguar nuestras mentes y conectar con una comunidad de personas increíbles.
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Cada una de nuestras propuestas está diseñada para que tú también experimentes eso que necesitas.
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Te ofrecemos clases
de calidad
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Nos preocupamos por tu seguridad
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Compartimos una filosofía de vida
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Nos acompañamos en comunidad
Lo que dicen de nosotras
"Mi práctica ha evolucionado increíblemente con sus alineaciones e indicaciones".
- Kiara
"Realmente hacer yoga me ha ayudado en mi día a día y agradezco tener profes que saben cómo llevar y sostener mi práctica".
- Alejandra
"Nasce Yoga se convirtió en mi espacio seguro para desconectarme del bullicio y conectar conmigo y mi práctica".
- Marina
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¿Por qué el yoga es tan bueno para ti?
Beneficios a nivel físico
Una práctica constante brinda innumerables beneficios, entre los que destacan: el brindar fuerza y flexibilidad a todo el cuerpo, mejorar la circulación, lograr una mejor calidad y cantidad de sueño, así como un mejor funcionamiento del sistema inmunológico.
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Beneficios a nivel energético
El yoga activa tu prana o energía vital, dándote fuerza, balance y vitalidad a tu cuerpo sutil o energético.
Beneficios para la salud mental
Mejora la gestión del estrés, ayuda a manejar síntomas de ansiedad y depresión, mejora la memoria y la concentración.
Accesible para todos
La práctica de yoga es accesible para todos, independientemente de la condición física de tu cuerpo. Puede ser practicado por personas de cualquier edad. Las posturas pueden adaptarse a distintas condiciones físicas y lesiones sin perder sus beneficios.
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Calle Monte Rosa, Chacarilla
Calle Ayacucho, Miraflores
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