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Descubre las mejores opciones cerca de ti El yoga es una práctica milenaria que combina el movimiento físico, la respiración consciente y...
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Gabriela Cockburn
- Jul 17, 2023
- 2 min
3 razones por las que deberías probar yoga restaurativo
El yoga restaurativo es una forma suave y terapéutica de yoga que se centra en la relajación, la restauración y el rejuvenecimiento del...
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Alexandra Guzmán
- Jun 20, 2023
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¿Cómo saber si has conseguido entrar a Savasana?
Te echas y te echas sobre el mat. La profesora te guía los primeros minutos para que sueltes todo tu cuerpo. Te preguntas ¿qué debo...
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Paz Medina
- Feb 1, 2023
- 2 min
Posturas invertidas en la práctica de yoga
Conoce acerca de las posturas invertidas en yoga como Sirsasana y Salamba Sarvangasana
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Gabriela Cockburn
- Jan 2, 2023
- 3 min
Por qué empezar a practicar yoga este nuevo año
Empieza un nuevo año y vuelven nuestros rituales favoritos: la cuenta regresiva, las doce uvas, los infaltables propósitos de año nuevo....
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Gabriela Cockburn
- Dec 4, 2022
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¿Qué necesitas para empezar a practicar yoga?
¿Tienes que comprarte un mat de yoga? ¿Una correa? ¿Un tapaojos? ¿Qué ropa usar? Descubre qué necesitas para empezar a practicar yoga.
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Gabriela Cockburn
- Dec 1, 2022
- 3 min
Beneficios del yoga para la salud de la mujer
La práctica de yoga trae muchísimos beneficios para la salud de todos, especialmente para la salud de la mujer. A continuación te...
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